10.0 km | 01:34:24 | 09:25/km日期: 2024-05-06 19:08 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'41" / 07'40" / 09'25" / 08'22" / 11'12" / 12'36" / 09'11" / 12'13" / 08'35" / 08'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'47") | 2453 / 2453 |
| 2 | | 06'56" | 327 / 2781 |
| 3 | | 10'06" (+03'10") | 7236 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'40" | 00:14'21" |
| 3 | 09'25" | 00:23'46" |
| 4 | 08'22" | 00:32'08" |
| 5 | 11'12" | 00:43'20" |
| 6 | 12'36" | 00:55'56" |
| 7 | 09'11" | 01:05'07" |
| 8 | 12'13" | 01:17'20" |
| 9 | 08'35" | 01:25'55" |
| 10 | 08'25" | 01:34'20" |
| 10.0 | 05'43" | 01:34'26" |
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