7.5 km | 01:06:39 | 08:52/km日期: 2024-05-07 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 16'48" / 17'17" / 05'44" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'48" (+15'11") | 1495 / 1495 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 401 / 1896 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 402 / 2299 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 402 / 2701 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 403 / 3104 |
| 6 | | 05'37" | 403 / 3508 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 396 / 3904 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 401 / 4306 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 401 / 4707 |
| 10 | | 05'57" (+00'20") | 398 / 5105 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 400 / 5506 |
| 12 | | 05'55" (+00'18") | 401 / 5908 |
| 13 | | 05'55" (+00'18") | 402 / 6310 |
| 14 | | 05'55" (+00'18") | 400 / 6711 |
| 15 | | 05'53" (+00'16") | 400 / 7111 |
| 16 | | 05'52" (+00'15") | 401 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 17'17" | 00:34'05" |
| 3 | 05'44" | 00:39'49" |
| 4 | 05'55" | 00:45'44" |
| 5 | 05'54" | 00:51'38" |
| 6 | 05'58" | 00:57'36" |
| 7 | 05'51" | 01:03'27" |
| 7.5 | 05'52" | 01:06'28" |
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