6.3 km | 00:54:01 | 08:33/km日期: 2024-05-11 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'07" / 07'45" / 07'46" / 08'59" / 09'00" / 11'12" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'47") | 307 / 6307 |
| 8 | | 05'34" | 5 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.23 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
566.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 3 | 07'46" | 00:23'38" |
| 4 | 08'59" | 00:32'37" |
| 5 | 09'00" | 00:41'37" |
| 6 | 11'12" | 00:52'49" |
| 6.3 | 07'50" | 00:55'16" |
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