4.2 km | 00:22:06 | 05:14/km日期: 2024-05-08 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'12" / 05'15" / 04'40" / 08'10" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'56") | 220 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 04'40" | 00:15'07" |
| 4 | 08'10" | 00:23'17" |
| 4.2 | 05'35" | 00:24'31" |
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