7.3 km | 00:33:09 | 04:33/km日期: 2024-05-09 06:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.3
Pace: 04'57" / 04'45" / 04'32" / 04'36" / 04'26" / 04'21" / 04'20" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.32 km 
ASICS EvoRide 3(2E)黑綠 累積 :
2105.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'45" | 00:09'42" |
| 3 | 04'32" | 00:14'14" |
| 4 | 04'36" | 00:18'50" |
| 5 | 04'26" | 00:23'16" |
| 6 | 04'21" | 00:27'37" |
| 7 | 04'20" | 00:31'57" |
| 7.3 | 04'40" | 00:33'10" |
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