Shui Shing Tommy Wong 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

12.4 km | 01:32:40 | 07:28/km

日期: 2016-07-20 19:58 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 13'25" / 06'22" / 07'19" / 05'38" / 05'36" / 06'32" / 14'27" / 06'38" / 08'06" / 05'18" / 05'55" / 05'27" / 04'53" /

7月累積里程 : 221.39 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Ivan, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	06'22"	00:19'47"
3	07'19"	00:27'06"
4	05'38"	00:32'44"
5	05'36"	00:38'20"
6	06'32"	00:44'52"
7	14'27"	00:59'19"
8	06'38"	01:05'57"
9	08'06"	01:14'03"
10	05'18"	01:19'21"
11	05'55"	01:25'16"
12	05'27"	01:30'43"
12.4	04'53"	01:32'40"

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