10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2024-05-11 05:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84
Pace: 05'50" / 05'27" / 07'19" / 05'12" / 05'22" / 05'06" / 04'45" / 04'43" / 04'37" / 05'05" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 07'19" | 00:18'36" |
| 4 | 05'12" | 00:23'48" |
| 5 | 05'22" | 00:29'10" |
| 6 | 05'06" | 00:34'16" |
| 7 | 04'45" | 00:39'01" |
| 8 | 04'43" | 00:43'44" |
| 9 | 04'37" | 00:48'21" |
| 10 | 05'05" | 00:53'26" |
| 10.0 | 01'11" | 00:53'27" |
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