10.2 km | 01:08:18 | 06:42/km日期: 2024-05-10 16:48 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 47.2
Pace: 07'00" / 08'48" / 07'57" / 07'10" / 06'14" / 06'37" / 06'02" / 05'42" / 05'15" / 05'12" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'05") | 193 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'48" | 00:15'48" |
| 3 | 07'57" | 00:23'45" |
| 4 | 07'10" | 00:30'55" |
| 5 | 06'14" | 00:37'09" |
| 6 | 06'37" | 00:43'46" |
| 7 | 06'02" | 00:49'48" |
| 8 | 05'42" | 00:55'30" |
| 9 | 05'15" | 01:00'45" |
| 10 | 05'12" | 01:05'57" |
| 10.2 | 05'20" | 01:06'59" |
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