7.0 km | 00:42:19 | 06:01/km日期: 2024-05-10 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'47" / 09'24" / 05'56" / 05'34" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 09'24" | 00:15'11" |
| 3 | 05'56" | 00:21'07" |
| 4 | 05'34" | 00:26'41" |
| 5 | 05'06" | 00:31'47" |
| 6 | 05'07" | 00:36'54" |
| 7 | 05'10" | 00:42'04" |
| 7.0 | 04'33" | 00:42'10" |
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