2.1 km | 00:12:52 | 06:03/km日期: 2024-05-11 18:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 49.3
Pace: 05'59" / 05'56" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'54") | 122 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.96 km Y拖 黑 累積 :
3862.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'56" | 00:11'55" |
2.1 | 00'08" | 00:11'56" |