7.3 km | 00:47:57 | 06:31/km日期: 2024-05-12 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'32" / 06'28" / 06'31" / 06'28" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.08 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
496.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 06'32" | 00:19'38" |
| 4 | 06'28" | 00:26'06" |
| 5 | 06'31" | 00:32'37" |
| 6 | 06'28" | 00:39'05" |
| 7 | 06'35" | 00:45'40" |
| 7.4 | 06'36" | 00:48'00" |
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