5.3 km | 00:28:43 | 05:27/km日期: 2024-05-11 10:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.30 km 
Nike Fly5 綠 累積 :
971.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 05'28" | 00:27'11" |
| 5.3 | 00'03" | 00:27'12" |
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