7.0 km | 01:31:48 | 13:05/km日期: 2024-05-10 17:08 - 平均心率: 93 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.5
Pace: 12'12" / 12'33" / 12'21" / 12'29" / 12'01" / 12'27" / 1827'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'52" (+07'51") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.29 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1493.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'33" | 00:24'45" |
| 3 | 12'21" | 00:37'06" |
| 4 | 12'29" | 00:49'35" |
| 5 | 12'01" | 01:01'36" |
| 6 | 12'27" | 01:14'03" |
| 7.0 | 19'52" | 01:34'09" |
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