4.9 km | 00:25:16 | 05:12/km日期: 2016-07-22 19:02 - 地點: 南投縣立體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 04'46" / 05'07" / 05'27" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'24") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'29" (+01'03") | 400 / 788 |
| 3 | | 05'07" (+00'41") | 415 / 1204 |
| 4 | | 05'03" (+00'37") | 395 / 1600 |
| 5 | | 04'26" | 423 / 2024 |
| 6 | | 05'06" (+00'40") | 407 / 2431 |
| 7 | | 05'11" (+00'45") | 407 / 2838 |
| 8 | | 05'16" (+00'50") | 398 / 3237 |
| 9 | | 05'30" (+01'04") | 405 / 3642 |
| 10 | | 05'23" (+00'57") | 392 / 4035 |
| 11 | | 05'18" (+00'52") | 398 / 4433 |
| 12 | | 04'47" (+00'21") | 420 / 4854 |
7月累積里程 :
203.72 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 :
1334.9 kmAndroid - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'46" | 00:10'24" |
| 3 | 05'07" | 00:15'31" |
| 4 | 05'27" | 00:20'58" |
| 4.9 | 05'02" | 00:25'16" |
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