李大嬸 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

李大嬸桃園
ID 251982

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6.2 km | 00:41:33 | 06:44/km

日期: 2016-07-22 19:21 - 地點: 桃園巨蛋田勁場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 7498 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'35" / 06'58" / 06'52" / 07'00" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'01")

1000 / 1000

184 / 83

2

06'28"

(12'56")

06'26"

1003 / 2004

183 / 84

3

06'39"

(19'35")

06'36" (+00'10")

1006 / 3010

181 / 83

4

06'54"

(26'29")

06'51" (+00'25")

1005 / 4015

176 / 82

5

06'56"

(33'25")

06'53" (+00'27")

1005 / 5021

178 / 81

展開計圈分析

今天跟阿洲惠雯跑巨蛋
好久沒來了~

7月累積里程 : 131.59 km

Hoka One One 型號累積 : 922.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宋凱文, datou5522 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'35"	00:19'31"
4	06'58"	00:26'29"
5	06'52"	00:33'21"
6	07'00"	00:40'21"
6.2	07'21"	00:41'33"

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