Shui Shing Tommy Wong 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

8.8 km | 01:11:12 | 08:05/km

日期: 2016-07-24 08:18 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 07'10" / 05'37" / 06'28" / 05'05" / 05'15" / 08'07" / 05'18" / 21'08" / 08'53" /

7月累積里程 : 221.39 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , HOT DOG 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'37"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	05'05"	00:24'20"
5	05'15"	00:29'35"
6	08'07"	00:37'42"
7	05'18"	00:43'00"
8	21'08"	01:04'08"
8.8	08'52"	01:11'12"

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成績 : 01:07:05

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