7.5 km | 00:38:36 | 05:08/km日期: 2024-05-12 15:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 04'43" / 04'47" / 04'50" / 04'59" / 05'14" / 05'18" / 05'35" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'12") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'47" | 00:09'30" |
| 3 | 04'50" | 00:14'20" |
| 4 | 04'59" | 00:19'19" |
| 5 | 05'14" | 00:24'33" |
| 6 | 05'18" | 00:29'51" |
| 7 | 05'35" | 00:35'26" |
| 7.5 | 00'01" | 00:35'27" |
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