9.3 km | 00:56:32 | 06:03/km日期: 2024-05-13 15:21 - 平均心率: 187 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 10730 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'04" / 06'51" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 1000 | 198 / 80 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 2000 | 199 / 85 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1002 / 3003 | 200 / 83 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 4005 | 200 / 86 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 5007 | 199 / 86 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 6010 | 198 / 89 |
| 7 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 7010 | 200 / 87 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8011 | 196 / 95 |
| 9 | | 06'58" (+01'39") | 1002 / 9014 | 161 / 88 |
| 10 | | 10'19" (+05'00") | 313 / 9328 | 113 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'47" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'35" | 00:34'58" |
| 7 | 05'39" | 00:40'37" |
| 8 | 05'04" | 00:45'41" |
| 9 | 06'51" | 00:52'32" |
| 9.3 | 12'09" | 00:56'32" |
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