5.1 km | 00:39:21 | 07:43/km日期: 2024-05-15 05:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'48" / 06'55" / 08'43" / 08'15" / 82'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'51") | 7 / 2007 |
| 4 | | 05'05" (+00'50") | 433 / 2440 |
| 5 | | 45'01" (+40'46") | 54 / 2494 |
| 6 | | 04'27" (+00'12") | 414 / 2909 |
| 7 | | 42'42" (+38'27") | 46 / 2955 |
| 8 | | 04'39" (+00'24") | 426 / 3381 |
| 9 | | 53'28" (+49'13") | 38 / 3419 |
| 10 | | 04'31" (+00'16") | 409 / 3829 |
| 11 | | 43'28" (+39'13") | 46 / 3876 |
| 12 | | 04'26" (+00'11") | 407 / 4283 |
| 13 | | 34'47" (+30'32") | 57 / 4341 |
| 14 | | 04'15" | 414 / 4755 |
| 15 | | 40'05" (+35'50") | 61 / 4817 |
| 16 | | 04'14" | 274 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
188.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 08'43" | 00:22'26" |
| 4 | 08'15" | 00:30'41" |
| 5.1 | 06'53" | 00:38'12" |
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