7.2 km | 00:47:07 | 06:32/km日期: 2024-05-13 20:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'58" / 05'22" / 05'55" / 07'06" / 06'30" / 07'14" / 06'11" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'52") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.07 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'22" | 00:12'20" |
| 3 | 05'55" | 00:18'15" |
| 4 | 07'06" | 00:25'21" |
| 5 | 06'30" | 00:31'51" |
| 6 | 07'14" | 00:39'05" |
| 7 | 06'11" | 00:45'16" |
| 7.2 | 00'05" | 00:45'17" |
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