11.1 km | 01:05:04 | 05:51/km日期: 2024-05-13 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.2
Pace: 05'47" / 07'05" / 07'00" / 06'45" / 06'27" / 06'20" / 05'28" / 04'33" / 04'54" / 04'50" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'26") | 282 / 282 |
| 2 | | 05'32" (+00'53") | 900 / 1183 |
| 3 | | 08'31" (+03'52") | 234 / 1417 |
| 4 | | 07'02" (+02'23") | 1000 / 2417 |
| 5 | | 06'48" (+02'09") | 1000 / 3417 |
| 6 | | 06'33" (+01'54") | 1000 / 4417 |
| 7 | | 06'23" (+01'44") | 1000 / 5417 |
| 8 | | 06'18" (+01'39") | 1000 / 6417 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7417 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 8417 |
| 11 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 9417 |
| 12 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 10417 |
| 13 | | 05'24" (+00'45") | 692 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.39 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'05" | 00:12'52" |
| 3 | 07'00" | 00:19'52" |
| 4 | 06'45" | 00:26'37" |
| 5 | 06'27" | 00:33'04" |
| 6 | 06'20" | 00:39'24" |
| 7 | 05'28" | 00:44'52" |
| 8 | 04'33" | 00:49'25" |
| 9 | 04'54" | 00:54'19" |
| 10 | 04'50" | 00:59'09" |
| 11.1 | 01'53" | 01:01'15" |
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