6.1 km | 00:47:28 | 07:48/km日期: 2024-05-14 18:41 - 地點: 文昌國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'01" / 07'27" / 07'51" / 07'50" / 08'16" / 08'12" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'53") | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
18.86 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
421.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'27" | 00:14'28" |
| 3 | 07'51" | 00:22'19" |
| 4 | 07'50" | 00:30'09" |
| 5 | 08'16" | 00:38'25" |
| 6 | 08'12" | 00:46'37" |
| 6.1 | 11'15" | 00:47'34" |
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