3.0 km | 00:21:59 | 07:19/km日期: 2024-05-13 16:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'58" / 07'26" / 15016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1001 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'26" | 00:15'24" |
| 3.0 | 14'59" | 00:30'25" |
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