5.5 km | 00:43:19 | 07:51/km日期: 2016-07-21 20:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7041 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 08'33" / 08'03" / 07'49" / 07'12" / 07'23" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+01'19") | 1008 / 1008 | 159 / 73 |
| 2 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 2008 | 163 / 76 |
| 3 | | 07'51" (+00'38") | 1003 / 3011 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4012 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'28" (+00'15") | 1004 / 5016 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'52" (+00'39") | 509 / 5526 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'03" | 00:16'36" |
| 3 | 07'49" | 00:24'25" |
| 4 | 07'12" | 00:31'37" |
| 5 | 07'23" | 00:39'00" |
| 5.5 | 08'28" | 00:43'19" |
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