7.1 km | 00:41:29 | 05:49/km日期: 2024-05-13 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.95 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'56" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'50" | 00:23'57" |
| 5 | 05'51" | 00:29'48" |
| 6 | 05'52" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 7.1 | 05'45" | 00:42'03" |
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