10.7 km | 01:07:02 | 06:15/km日期: 2024-05-12 16:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'06" / 06'12" / 06'23" / 06'19" / 06'18" / 06'07" / 06'04" / 06'17" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1001 / 1001 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 2002 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'06" | 1002 / 3004 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 5008 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1001 / 6009 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1003 / 7012 | 123 / 128 |
| 8 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 8012 | 128 / 125 |
| 9 | | 06'09" (+00'03") | 1002 / 9015 | 121 / 133 |
| 10 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 10015 | 113 / 138 |
| 11 | | 06'18" (+00'12") | 684 / 10699 | 130 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'06" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 06'23" | 00:30'51" |
| 6 | 06'19" | 00:37'10" |
| 7 | 06'18" | 00:43'28" |
| 8 | 06'07" | 00:49'35" |
| 9 | 06'04" | 00:55'39" |
| 10 | 06'17" | 01:01'56" |
| 10.7 | 07'17" | 01:07'02" |
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