呆呆雄 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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7.2 km | 01:02:06 | 08:34/km

日期: 2013-09-04 17:26 - 地點: 霧峰 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 09'00" / 08'21" / 08'09" / 08'17" / 08'37" / 08'57" / 08'34" / 08'54" /

偷懶了好幾天...XD

9月累積里程 : 30.81 km

addidas 累積 : 186.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gill Chiu, 老聰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'21"	00:17'21"
3	08'09"	00:25'30"
4	08'17"	00:33'47"
5	08'37"	00:42'24"
6	08'57"	00:51'21"
7	08'34"	00:59'55"
7.2	08'52"	01:02'06"

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