11.1 km | 01:52:16 | 10:07/km日期: 2024-05-17 16:09 - 總爬升: 555 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'25" / 05'53" / 07'42" / 11'55" / 09'42" / 05'02" / 05'10" / 06'36" / 20'26" / 27'07" / 05'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'26" (+15'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'05" (+22'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" | 82 / 11082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 07'42" | 00:20'00" |
| 4 | 11'55" | 00:31'55" |
| 5 | 09'42" | 00:41'37" |
| 6 | 05'02" | 00:46'39" |
| 7 | 05'10" | 00:51'49" |
| 8 | 06'36" | 00:58'25" |
| 9 | 20'26" | 01:18'51" |
| 10 | 27'07" | 01:45'58" |
| 11 | 05'55" | 01:51'53" |
| 11.1 | 04'50" | 01:52'17" |
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