5.0 km | 00:37:18 | 07:24/km日期: 2024-05-15 20:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 08'19" / 10'07" / 07'17" / 11'46" / 134'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 373 / 1373 |
| 3 | | 07'19" (+00'07") | 819 / 2192 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 273 / 2465 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 824 / 3290 |
| 6 | | 07'19" (+00'07") | 272 / 3563 |
| 7 | | 07'37" (+00'25") | 787 / 4350 |
| 8 | | 07'25" (+00'13") | 269 / 4619 |
| 9 | | 08'00" (+00'48") | 414 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 10'07" | 00:18'26" |
| 3 | 07'17" | 00:25'43" |
| 4 | 11'46" | 00:37'29" |
| 5.0 | 04'25" | 00:42'04" |
Gordon sung 說推
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