10.1 km | 01:06:51 | 06:37/km日期: 2016-07-24 06:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'46" / 06'38" / 07'04" / 06'49" / 07'00" / 06'41" / 05'53" / 05'04" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'13") | 1007 / 1007 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'54" (+01'52") | 1004 / 2011 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'43" (+01'41") | 1006 / 3018 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'37" (+01'35") | 1010 / 4028 | 161 / 93 |
| 5 | | 07'00" (+01'58") | 1007 / 5036 | 162 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+01'42") | 1000 / 6036 | 161 / 91 |
| 7 | | 07'00" (+01'58") | 1007 / 7044 | 161 / 88 |
| 8 | | 06'38" (+01'36") | 1002 / 8047 | 161 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'50") | 1003 / 9051 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'02" | 1002 / 10053 | 172 / 114 |
| 11 | | 06'22" (+01'20") | 99 / 10152 | 142 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.84 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
651.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'46" | 00:21'01" |
| 4 | 06'38" | 00:27'39" |
| 5 | 07'04" | 00:34'43" |
| 6 | 06'49" | 00:41'32" |
| 7 | 07'00" | 00:48'32" |
| 8 | 06'41" | 00:55'13" |
| 9 | 05'53" | 01:01'06" |
| 10 | 05'04" | 01:06'10" |
| 10.1 | 06'52" | 01:06'51" |
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