3.0 km | 00:14:51 | 04:56/km日期: 2016-07-22 19:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 2605 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 04'57" / 04'53" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1006 / 1006 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'54" | 1006 / 2013 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'54" | 1006 / 3020 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 04'53" | 00:14'43" |
| 3.0 | 19'54" | 00:14'51" |
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