9.2 km | 00:58:48 | 06:21/km日期: 2024-05-16 05:05 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'48" / 06'23" / 07'56" / 06'07" / 06'05" / 05'43" / 06'13" / 06'00" / 06'06" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.68 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
644.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 07'56" | 00:21'07" |
| 4 | 06'07" | 00:27'14" |
| 5 | 06'05" | 00:33'19" |
| 6 | 05'43" | 00:39'02" |
| 7 | 06'13" | 00:45'15" |
| 8 | 06'00" | 00:51'15" |
| 9 | 06'06" | 00:57'21" |
| 9.3 | 05'44" | 00:58'48" |
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