3.8 km | 00:19:49 | 05:12/km日期: 2024-05-14 17:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 59
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'03" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 801 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.03 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
926.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'03" | 00:15'48" |
| 3.8 | 05'02" | 00:19'50" |
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