10.2 km | 01:10:09 | 06:54/km日期: 2024-05-18 16:16 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11706 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'44" / 06'48" / 06'44" / 06'43" / 07'19" / 06'15" / 08'30" / 06'38" / 05'56" / 06'26" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'47") | 1001 / 1001 | 167 / 77 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2001 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'47") | 1001 / 3003 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 4003 | 166 / 88 |
| 5 | | 07'18" (+01'22") | 1002 / 5006 | 171 / 79 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6006 | 175 / 91 |
| 7 | | 08'34" (+02'38") | 1000 / 7007 | 141 / 82 |
| 8 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 8007 | 173 / 87 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9007 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'26" (+00'30") | 1002 / 10009 | 165 / 93 |
| 11 | | 06'25" (+00'29") | 153 / 10163 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.31 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'48" | 00:14'32" |
| 3 | 06'44" | 00:21'16" |
| 4 | 06'43" | 00:27'59" |
| 5 | 07'19" | 00:35'18" |
| 6 | 06'15" | 00:41'33" |
| 7 | 08'30" | 00:50'03" |
| 8 | 06'38" | 00:56'41" |
| 9 | 05'56" | 01:02'37" |
| 10 | 06'26" | 01:09'03" |
| 10.2 | 06'43" | 01:10'09" |
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