7.3 km | 02:56:37 | 24:20/km日期: 2024-05-18 08:06 - 總爬升: 515 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'49" / 32'30" / 28'32" / 44'05" / 19'39" / 14'27" / 13'22" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'05" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'29" (+19'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'32" (+15'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'05" (+30'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+02'06") | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 32'30" | 00:38'19" |
| 3 | 28'32" | 01:06'51" |
| 4 | 44'05" | 01:50'56" |
| 5 | 19'39" | 02:10'35" |
| 6 | 14'27" | 02:25'02" |
| 7 | 13'22" | 02:38'24" |
| 7.3 | 15'32" | 02:42'21" |
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