4.0 km | 00:21:00 | 05:13/km日期: 2024-05-26 18:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.6
Pace: 04'47" / 05'04" / 05'22" / 05'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'39") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.04 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'04" | 00:09'51" |
| 3 | 05'22" | 00:15'13" |
| 4 | 05'39" | 00:20'52" |
| 4.0 | 06'05" | 00:21'00" |
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