9.2 km | 01:04:38 | 06:59/km日期: 2024-05-18 04:43 - 平均心率: 186 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 11464 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'59" / 06'05" / 05'58" / 06'01" / 06'03" / 05'46" / 05'47" / 05'27" / 13'22" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 1000 | 193 / 73 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1001 / 2001 | 199 / 82 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 3001 | 199 / 83 |
| 4 | | 05'59" (+00'30") | 1001 / 4002 | 200 / 83 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 5004 | 200 / 82 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6005 | 201 / 86 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7005 | 199 / 86 |
| 8 | | 05'29" | 1002 / 8007 | 200 / 91 |
| 9 | | 13'35" (+08'06") | 1001 / 9008 | 109 / 67 |
| 10 | | 12'05" (+06'36") | 234 / 9243 | 131 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'05" | 00:13'04" |
| 3 | 05'58" | 00:19'02" |
| 4 | 06'01" | 00:25'03" |
| 5 | 06'03" | 00:31'06" |
| 6 | 05'46" | 00:36'52" |
| 7 | 05'47" | 00:42'39" |
| 8 | 05'27" | 00:48'06" |
| 9 | 13'22" | 01:01'28" |
| 9.2 | 12'59" | 01:04'38" |
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