6.9 km | 01:03:31 | 09:12/km日期: 2024-05-19 06:45 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'05" / 08'26" / 08'51" / 08'27" / 08'09" / 14'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+06'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 895 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'26" | 00:15'31" |
| 3 | 08'51" | 00:24'22" |
| 4 | 08'27" | 00:32'49" |
| 5 | 08'09" | 00:40'58" |
| 6 | 14'35" | 00:55'33" |
| 6.9 | 07'44" | 01:02'29" |
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