4.0 km | 00:21:59 | 05:29/km日期: 2024-05-17 22:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.7
Pace: 08'53" / 05'38" / 05'33" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+08'08") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 05'38" | 00:14'31" |
| 3 | 05'33" | 00:20'04" |
| 4 | 06'58" | 00:27'02" |
| 4.0 | 05'27" | 00:27'03" |
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