7.3 km | 00:40:42 | 05:35/km日期: 2024-05-20 08:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'22" / 05'20" / 05'35" / 05'31" / 06'44" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'22" | 00:15'47" |
| 4 | 05'20" | 00:21'07" |
| 5 | 05'35" | 00:26'42" |
| 6 | 05'31" | 00:32'13" |
| 7 | 06'44" | 00:38'57" |
| 7.3 | 05'25" | 00:40'29" |
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