謝武成 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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17.1 km | 02:13:38 | 07:49/km

日期: 2016-07-24 05:53 - 總爬升: 478 m - 地點: 泰武 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 07'48" / 10'20" / 10'00" / 07'56" / 08'20" / 08'28" / 07'40" / 14'32" / 07'00" / 06'32" / 07'04" / 07'16" / 05'52" / 05'36" / 06'12" / 05'56" / 06'40" /

7月累積里程 : 101.79 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大文DaiMan, arvo 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'48"	00:14'16"
3	10'20"	00:24'36"
4	10'00"	00:34'36"
5	07'56"	00:42'32"
6	08'20"	00:50'52"
7	08'28"	00:59'20"
8	07'40"	01:07'00"
9	14'32"	01:21'32"
10	07'00"	01:28'32"
11	06'32"	01:35'04"
12	07'04"	01:42'08"
13	07'16"	01:49'24"
14	05'52"	01:55'16"
15	05'36"	02:00'52"
16	06'12"	02:07'04"
17	05'56"	02:13'00"
17.1	06'36"	02:13'38"

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