5.0 km | 00:51:56 | 10:24/km日期: 2024-05-19 05:41 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'01" / 07'03" / 11'59" / 10'26" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'10" (+11'08") | 991 / 4991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'03" | 00:13'04" |
| 3 | 11'59" | 00:25'03" |
| 4 | 10'26" | 00:35'29" |
| 5.0 | 00'01" | 00:35'30" |
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