9.7 km | 01:04:57 | 06:41/km日期: 2024-05-19 04:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'44" / 06'13" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 06'03" / 07'57" / 06'45" / 07'32" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'54") | 1001 / 1001 | 195 / 75 |
| 2 | | 06'14" (+00'24") | 1002 / 2003 | 199 / 80 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3003 | 198 / 84 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4003 | 199 / 84 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5004 | 198 / 86 |
| 6 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 6005 | 187 / 87 |
| 7 | | 07'52" (+02'02") | 1000 / 7006 | 152 / 83 |
| 8 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 8006 | 168 / 87 |
| 9 | | 07'34" (+01'44") | 1001 / 9008 | 150 / 87 |
| 10 | | 08'29" (+02'39") | 686 / 9694 | 140 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 05'59" | 00:18'56" |
| 4 | 05'55" | 00:24'51" |
| 5 | 05'50" | 00:30'41" |
| 6 | 06'03" | 00:36'44" |
| 7 | 07'57" | 00:44'41" |
| 8 | 06'45" | 00:51'26" |
| 9 | 07'32" | 00:58'58" |
| 9.7 | 08'36" | 01:04'57" |
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