Likjie Lai 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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3.7 km | 01:02:39 | 16:44/km

日期: 2016-07-11 10:53 - 地點: Lombok, Indonesia - 天氣: 微热 - 卡路里: 192 Cal

Pace: 18'21" / 17'02" / 16'40" / 14'15" /

Pos 1 to Sembalun Exit

7月累積里程 : 159.35 km

Adidas Kanadia Tr7 累積 : 833.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

CC Chen, ky 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'21"	00:18'21"
2	17'02"	00:35'23"
3	16'40"	00:52'03"
3.7	14'15"	01:02'39"

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成績 : 01:07:05

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