6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2024-05-18 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'14" / 06'13" / 05'56" / 05'50" / 09'25" / 07'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'23" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.98 km 
SKECHERS 超輕量穩定型慢跑訓練鞋 累積 :
1346.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'50" | 00:24'13" |
| 5 | 09'25" | 00:33'38" |
| 6 | 07'33" | 00:41'11" |
| 6.0 | 01'33" | 00:41'12" |
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