正文 2024/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.1 km | 00:44:32 | 10:53/km

日期: 2024-05-15 19:53 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54.2

Pace: 10'42" / 10'46" / 10'36" / 10'43" / 20'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'49"

(10'49")

10'48" (+00'03")

1001 / 1001

118 / 78

2

10'55"

(21'44")

10'54" (+00'09")

1000 / 2001

117 / 78

3

10'52"

(32'36")

10'51" (+00'06")

1000 / 3001

117 / 78

4

10'46"

(43'22")

10'45"

1000 / 4002

117 / 79

5

01'10"

(44'32")

13'53" (+03'08")

84 / 4086

106 / 67

5月累積里程 : 195.64 km

MW Watch 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	10'46"	00:21'28"
3	10'36"	00:32'04"
4	10'43"	00:42'47"
4.1	20'06"	00:44'32"

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