汪東俞 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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6.5 km | 01:01:36 | 09:28/km

日期: 2024-05-19 16:47 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7

Pace: 08'55" / 09'18" / 08'38" / 10'13" / 08'47" / 10'23" / 10'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 112.09 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 751.2 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

許添賢, 汪東俞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'18"	00:18'13"
3	08'38"	00:26'51"
4	10'13"	00:37'04"
5	08'47"	00:45'51"
6	10'23"	00:56'14"
6.5	10'52"	01:01'37"

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