3.0 km | 00:26:17 | 08:39/km日期: 2024-05-19 20:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'04" / 08'18" / 08'37" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'04") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'18" | 00:17'22" |
| 3 | 08'37" | 00:25'59" |
| 3.0 | 08'44" | 00:26'18" |
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