8.5 km | 00:58:55 | 06:56/km日期: 2024-05-20 04:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10260 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79
Pace: 07'09" / 06'16" / 05'35" / 06'20" / 06'01" / 05'54" / 05'45" / 06'22" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1001 / 1001 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 2002 | 197 / 81 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3003 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 4004 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 5006 | 194 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6006 | 194 / 86 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7007 | 183 / 95 |
| 8 | | 07'05" (+01'22") | 1001 / 8009 | 160 / 88 |
| 9 | | 17'18" (+11'35") | 470 / 8480 | 93 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.89 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'16" | 00:13'25" |
| 3 | 05'35" | 00:19'00" |
| 4 | 06'20" | 00:25'20" |
| 5 | 06'01" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 05'45" | 00:43'00" |
| 8 | 06'22" | 00:49'22" |
| 8.5 | 19'52" | 00:58'55" |
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