6.5 km | 00:30:41 | 04:42/km日期: 2024-05-20 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.6
Pace: 05'13" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 04'29" / 04'34" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.32 km 
ASICS EvoRide 3(2E)黑綠 累積 :
2105.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 04'41" | 00:14'41" |
| 4 | 04'36" | 00:19'17" |
| 5 | 04'29" | 00:23'46" |
| 6 | 04'34" | 00:28'20" |
| 6.5 | 04'36" | 00:30'43" |
展開計圈分析
留言 
